Jeseň je obdobím sýtych chutí, bohatých farieb a výnimočných plodov, ktoré nielen potešia chuťové poháriky, ale dokážu podporiť aj metabolizmus a spaľovanie tuku. Tekvica, cvikla, šošovica či ryby sú potraviny, ktoré si v chladnejších mesiacoch priam pýtajú miesto na vašom tanieri. Sú ľahko dostupné, výživné a pri správnej úprave z nich viete pripraviť rýchle a chutné obedy.