Na pravidelný pohyb často stačí niekoľko metrov štvorcových, podložka a zopár dobre zvolených pomôcok. Domáci cvičebný kútik nemusí zaberať polovicu obývačky ani pripomínať plne vybavené fitnescentrum. Dôležité je vytvoriť si miesto, ktoré dokážete rýchlo pripraviť a po tréningu v priebehu pár minút upratať.
Supershape PILATES STRONG 2
Získaj viac sily a menje bolesti už za 4 týždne
Chceš spevniť postavu, schudnúť, uľaviť chrbtici a zároveň vypnúť hlavu? Tak potom je 4-týždňový Supershape PILATES STRONG 2 program presne pre teba. Silovým tréningom buduješ svaly, čo ti pomáha formovať postavu a spaľovať tuk. Pilatesom spevňuješ stred tela a zlepšuješ jeho držanie. Spolu znamenajú pevnejšie brucho, rovnejší chrbát a krajšiu siluetu.
Všetky články
.png)
.png)
.png)
.png)
Začni so Supershape PREMIUM už teraz
Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a chutnými receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne.
