.jpg)
Čo jesť v menopauze, aby ste nepriberali – a neboli hladné? Po štyridsiatke a najmä v menopauze nepriberáte preto, že by ste jedli „príliš veľa“, ale preto, že sa menia hormóny, klesá svalová hmota a zhoršuje sa citlivosť na inzulín. Ak chcete chudnúť bez diét a bez hladu, potrebujete stabilizovať hladinu cukru v krvi, zvýšiť príjem bielkovín, pracovať so stresom a prestať sa spoliehať na krátkodobé reštrikcie.
.png)
Supershape REŠTART VÝZVA
Vyformuj si telo aj život za 2 mesiace pod vedením odborníkov!
Chceš zdravé a funkčné telo, ktoré ťa podrží? Zapoj sa do novoročnej Supershape REŠTART VÝZVY, ktorú si obľúbili už tisíce aktívnych žien. Pomôžeme ti v nej s pohybom, výživou, spánkom aj zvládaním stresu, tak aby si mala viac energie a času pre seba.
Všetky články
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Začni so Supershape PREMIUM už teraz
Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a chutnými receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne.
