Podcast Ako to zvládaš? Príbeh Michaely Králikovej o odvahe a sile prežiť

Ťažký vzťah, depresia, genetická diagnóza, preventívna mastektómia. Znie to ako kapitoly z románu, no pre Michaelu Králikovú, známu kuchárku, bývalú finalistku šou MasterChef a trojnásobnú mamu, to bola realita. Dnes hovorí o tom všetkom s pokojom, nadhľadom a humorom – nie preto, aby šokovala, ale aby ženám ukázala, že aj keď sa život rozpadne, dá sa znovu poskladať. A možno ešte krajšie.

Peklo pred búrkou

„Navonok som pôsobila ako šťastná žena. Varila som, usmievala sa, fungovala. No doma som sa každým dňom strácala.“ Miška otvorene priznáva, že sa v predošlom vzťahu dlhé roky trápila. „Pretvarovala som sa. Chcela som samu seba presvedčiť, že som v poriadku, keď som v skutočnosti nebola,“ spomína. Bolo to obdobie, kedy človek vstáva s obavou a zaspáva s tichým plačom. „Žila som v strachu, že som zlá, že robím všetko zle. Že ak sa viac budem snažiť, bude to lepšie. Nebolo.“ Až jedného dňa si povedala dosť. Rozchod priniesol úľavu, ale aj prázdno. Telo i duša sa roky napätia nedali oklamať. „Diagnostikovali mi tetániu a reaktívnu depresiu. Nevládala som sa postarať ani o seba. To bol môj úplný pád.“ No práve v tom tichu, kam sa prepadla, sa začalo čosi meniť. „Zistila som, že ak mám prežiť, musím prestať zachraňovať iných – a konečne zachrániť seba," spomína s pokorou.

Nová láska, pokoj a obnova

Po všetkých ranách prišla kapitola, ktorá by pokojne mohla byť z romantického filmu – len s tou najautentickejšou pointou. „Nechcela som cítiť. Nechcela som milovať. Nechcela som byť milovaná,“ hovorí. A práve vtedy prišiel Milan – architekt, s ktorým dnes vychovávajú päť detí. „Priniesol do môjho života humor, nehu a pokoj. Po rokoch ohrozenia som prvýkrát cítila bezpečie. Láska je. Pre tých, ktorí už neveria, láska naozaj je.“ Ich vzťah stojí na obyčajných veciach – spoločných raňajkách, rozhovoroch, rešpekte. „Recept na pekný vzťah neexistuje. Niekedy to prihorí, niekedy je to presolené. Ale ak je tam rešpekt a humor, dá sa to zachrániť.“ Dnes žijú obyčajne. So psom, mačkou, deťmi, hlukom v kuchyni. „Občas sa pozerám na ten chaos a usmievam sa. Možno práve toto je tá odmena. Že som to nevzdala.“

Ženskosť, identita a život „po“

Keď už si myslela, že horšie to byť nemôže, prišla ďalšia skúška. Po tom, čo sa rakovina týkala všetkých generácií v jej rodine, sa Michaela dozvedela, že tiež nesie gén, ktorý ju spôsobuje. „Pamätám si, že som stála na námestí, volala mame a hovorila jej, že mám pozitívny výsledok. Mama plakala, ja som bola pokojná. Pre mňa to bola informácia – nie koniec. Hovorila som si, dobre, viem, na čom som. A môžem konať.“ Rozhodla sa pre preventívnu obojstrannú mastektómiu. Bez váhania. „Pre mňa to nebolo o prsiach. Bolo to o živote. Nechcela som, aby moje deti videli mamu, ktorá pomaly chradne.“

Keď sa po zákroku pozrela do zrkadla, nevidela stratu. „Videla som výhru. Brala som to tak, že tým spolu s prsníkmi odišiel aj strach. Pamätám si, ako som si doma uvarila vývar a ani som si nešla po epitézy. Svoju priehlbinu som brala ako znak odvahy.“ Napriek bolesti si zachovala humor. „Na oddelení sme si z drenážnych hadičiek robili ‘kabelky’ a chodili sme na kávu. Smiali sme sa. Lebo aj to je terapia.“ Miška hovorí, že ženskosť nie je o veľkosti hrudníka, ani o tom, čo vidia ostatní. „Je to v tom, ako sa žena pozrie na seba, keď je úplne sama. A povie si: som dosť.“ V Miškinom prípade ide o veľký posun, nakoľko v mladosti trpela poruchami príjmu potravy. 

Posolstvo pre ženy

Dnes je Michaela Králiková ambasádorkou kampane Nie rakovine a hovorí otvorene o všetkom, čo prežila. Nie preto, aby sa ľudia dozvedeli jej príbeh, ale aby v ňom našli kúsok seba. „Nechcem, aby ženy verili, že odvaha je bez strachu. Nie je. Odvaha je, keď sa bojíš – a napriek tomu ideš ďalej.“ Jej odkaz je jednoduchý, no silný: „Nezachraňujte iných, kým nepostavíte na nohy seba. Nie ste pokazené. Ste len na ceste k novej verzii seba, ktorá sa už nikdy nebude báť žiť naplno.“

Ako to všetko zvládla?

„Nie silou. Zvládla som to tým, že som prestala bojovať so všetkým. Začala som žiť s tým, čo je. A zistila som, že aj v najväčšej bolesti môže byť pokoj."

Ak vám Miškin príbeh pripomenie, aké dôležité je postarať sa o seba skôr, než sa nám začne rúcať zem pod nohami, vedzte, že na tej ceste nemusíte byť sami. Supershape dlhodobo stojí pri ženách, ktoré hľadajú silu – či už v tele, v hlave alebo v každodennej rutine. Učí nás robiť malé kroky, vrátiť sa k pohybu, k lepším návykom, k sebe. Nie preto, aby sme podávali výkony. Ale preto, aby sme mali energiu pre život, ktorý chceme žiť.

PODCAST Ako to zvládaš? bude vychádzať každý druhý utorok na všetkých podcastových platformách. Vznikol v spolupráci s ČSOB Poisťovňou, ktorá je tu pre všetkých, čo chcú žiť aktívne, zdravo a s istotou, že sú krytí, aj keď život občas prináša nečakané situácie.