Chcete variť
zdravo a rýchlo?

V čom Vám kniha ZDRAVÉ RÝCHLOVKY môže pomôcť?

• ♡ Zdravo schudnúť
• ⇈ Zvýšiť energiu
• ⇊ Znížiť stres
• ☡ Zrýchliť trávenie
• ☖ Posilniť imunitu

Čo všetko získate, ak si kúpite knihu ZDRAVÉ RÝCHLOVKY?

• 240 užitočných strán

  V knihe Vás čakajú okrem inšpiratívnych receptov s krásnymi fotkami jedál aj zaujímavé rozhovory s autormi či užitočné rady a tipy o zdravej strave a potravinách. Pri každom recepte nájdete čas prípravy a počet porcií, nutričné hodnoty a tiež aj praktické označenie (bez lepku, bez laktózy, vegetarian, vegan, raw).

• 60 zdravých receptov

  Kniha obsahuje množstvo inšpiratívnych receptov na obedy, večere, či zdravé jedlá do práce. Vyrieši Váš problém s plánovaním zdravého varenia na najbližšie 2 mesiace. Recepty sú rôznych výživových smerov a obsahujú jedlá z mäsa, rýb, ryže, strukovín, cestovín, obilnín. Nechýbajú samozrejme ani sladké pochúťky.

• Rady a tipy od odborníkov

  Knihu napísalo 15 odborníkov na zdravú stravu zo Slovenskej a Českej republiky. V knihe nájdete ich profily, zaujímavé rozhovory s autormi a taktiež ich rady a tipy ako sa zdravo stravovať.

• 2 bonusové e-knihy zdarma

  K hlavnej knihe získate naviac 2 e-knihy: Zdravé polievky a Zdravé pomazánky úplne zdarma. Získate tak ďalších 20 zdravých receptov – nie je to skvelé?

Aj Evelyn má rada rýchlovky ☺

Pre koho je kniha ZDRAVÉ RÝCHLOVKY určená:

• 

  Zaneprázdnení pracujúci

  „V dnešnej hektickej dobe je náročné nájsť rovnováhu a zdravo sa stravovať. Aj preto som privítala nápad na túto knihu, ktorá mi ušetrí čas pri varení.“

  ★★★★★

  Marcela Reisz

  riaditeľka a spoluzakladateľka jednej z najväčších konferencií Umenie byť ženou

• 

  Mamičky s deťmi

  „Pri deťoch a práci je pravidelné varenie niekedy riadne náročné. Preto potrebujem variť rýchlo, ale zdravo zároveň. Tak vznikol nápad na ZDRAVÉ RÝCHLOVKY.“

  ★★★★★

  Janka Šimkovičová

  zakladateľka úspešného portálu o cvičení a zdravom životnom štýle Cvičte.sk a mama 2 detí

• 

  Aktívni športovci

  „Táto kniha je dôkaz, že zdravé jedlá môžu mať svoju fantáziu a chutiť výborne. Skvelé je, že všetky recepty sú fit a výživné, navyše ich príprava trvá naozaj krátko. Odporúčam všetkým, ktorí chcú jesť zdravo a zároveň byť fit!"

  ★★★★★

  Zuzka Light

  jedna z najväčších svetových fitnes tréneriek a autorka bestselleru Fit za 15 minút denne

Chcem túto kuchárku

Objavili sme sa

Pri zakúpení knihy získate naviac 2 kuchárske e-knihy úplne zadarmo:

Kúpiť knihu aj s bonusmi