Tu nájdeš viac než 600 online tréningov, fit jedálničkov, vedených programov a výziev.

Rýchle zdravé desiate: Tipy, ktoré zvládnete aj v rannom chaose

Rýchle zdravé desiate: Tipy, ktoré zvládnete aj v rannom chaose

Nestíhate, no nechcete, aby ste vy alebo vaše deti zostali bez energie? Prinášame rýchle, chutné a výživné nápady na desiatu, ktoré pripravíte doslova za pár minút – bez stresu a bez výčitiek.

Ostatné
Redakcia
·
4.9.2025
Čítať viac

12 receptov s vysokým obsahom bielkovín: Až do 30 g na porciu

Recepty s viac ako 25 g bielkovín na porciu pre výživné raňajky, obed i večeru
Ostatné
Redakcia
·
21.5.2025

9 tipov na veľkonočné dobroty, z ktorých sa nepriberá

9 tipov na veľkonočné dobroty, z ktorých sa nepriberá
Ostatné
Redakcia
·
15.4.2025
Teraz získaš aj
BEŽECKÁ VÝZVA

Supershape 
BEŽECKÁ VÝZVA

Chceš si zamilovať beh a ďalej sa v ňom zlepšovať? Zapoj sa do BEŽECKEJ VÝZVY, ktorú nájdeš v Supershape PREMIUM obsahu. Čaká ťa 2-mesačný plán pod vedením bežeckej trénerky, výživovej špecialistky a ďalších odborníkov. Poď do toho s nami v ideálnom jesennom období!

Viac info

Všetky články

10 jedál, ktoré vás zasýtia – a nemusíte si strážiť porcie

10 jedál, ktoré vás zasýtia – a nemusíte si strážiť porcie
Ostatné
Redakcia
·
11.4.2025

Cottage syr ako TOP surovina: 5 receptov, ktoré ovládli internet!

Cottage syr ako TOP surovina: 5 receptov, ktoré ovládli internet!
Ostatné
Redakcia
·
1.4.2025

7 top receptov, keď chcete odľahčiť telo a nabiť energiou

7 top receptov, keď chcete telo odľahčiť a nabiť energiou
Ostatné
Redakcia
·
13.3.2025

8 TOP zdravých snackov na silvestrovský stôl

8 TOP zdravých snackov na silvestrovský stôl
Ostatné
Redakcia
·
27.12.2024

15 najlepších tipov na chutné zdravé desiate

15 najlepších tipov na chutné zdravé desiate
Ostatné
Redakcia
·
27.8.2024

FIT menu na odľahčenie po Veľkej noci: 6 chutných, výživných receptov

FIT menu na odľahčenie po Veľkej noci: 6 chutných, výživných receptov
Ostatné
Redakcia
·
3.4.2024

Chutná Veľká noc: 7 ľahkých snackov pre každú časť dňa

Chutná Veľká noc: 7 ľahkých snackov pre každú časť dňa
Ostatné
Redakcia
·
28.3.2024

Najlepšie fit menu na odľahčenie po sviatkoch

Najlepšie FIT MENU na odľahčenie po sviatkoch
Ostatné
Redakcia
·
3.1.2024

10 najlepších vianočných fit receptov

10 najlepších vianočných fit receptov
Ostatné
Redakcia
·
7.12.2023

4 tipy na chutné raňajky plné bielkovín

4 tipy na chutné raňajky plné bielkovín
Ostatné
Redakcia
·
2.11.2023

Najlepšie fit menu z tekvice: Recepty od raňajok až po večeru

Najlepšie fit menu z tekvice: Recepty od raňajok až po večeru
Ostatné
Redakcia
·
26.10.2023

10 top receptov z cukety: Sladké aj slané jedlá hotové za pár minút

10 top receptov z cukiny: Sladké aj slané jedlá hotové za pár minút
Ostatné
Redakcia
·
28.9.2023
Kniha LAHKÝ RESTART 300x300
ČSOB banner - k smart životnému štýlu patrí aj výhodné poistenie
FLECTOR
Biomin TWIGGY
IMURIN ONE PHARMA
PREMIUM
Janka Simkovic_Plavky_4-3

Začni so Supershape PREMIUM už teraz

Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a chutnými receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne. 

Idem do toho

Nastavenie cookies