Ako vyformuješ telo do plaviek, keď je leto za rohom?
Asi máloktorá žena je so svojím telom spokojná - tu nám niečo pretŕča, aj to bruško by sme chceli mať plochšie či zadoček menší.
Dôležité však je, čo s tým dokážeme urobiť, a ako to robiť inak, tak aby sme mali aj iný výsledok než doteraz.
Práve preto sme v spolupráci s odborníčkami na stravu a pohyb pripravili túto BIKINI VÝZVU, v ktorej ťa povedieme krok za krokom počas celých 21 dní.
Čakajú ťa pritom chutné jedlá, pravidelná strava a tiež účinné cvičenia, ktoré ťa budú baviť.
70% úspechu tvorí strava - získaj JEDÁLNIČKY na 3 týždne od výživovej špecialistky
Aj zdravá strava vie byť chutná, jednoduchá na prípravu a dostupná.
Naviac, ak chceš schudnúť a vyformovať svoju postavu, nepotrebuješ hladovať. Práve naopak, v BIKINI VÝZVE budeš jesť pravidelne, tak aby sme naštartovali tvoj metabolizmus a spaľovanie.
K tomu od nás získaš každý týždeň JEDÁLNIČEK v 2 variantách (s mäsom a bez mäsa) od skúsenej výživovej špecialistky Veroniky Hanákovej. Veroniky sa budeš môcť taktiež spýtať na všetko, čo ťa ohľadom stravy zaujíma.
V jedálničkoch ťa čakajú chutné jedlá zo sezónnych potravín a taktiež špeciálne smoothies.
Spaľuj, spevňuj a rysuj z pohodlia domova - 24 VIDEO TRÉNINGOV s top trénerkami, ktoré ťa budú baviť
Zdravá strava ide pri formovaní postavy ruku v ruke s pravidelnými a účinnými cvičeniami.
V BIKINI VÝZVE preto získaš prístup k:
+ 6 TABATA online tréningom,
+ 6 silovo-kondičným online cvičeniam,
+ 6 špeciálnym intervalovým tréningom,
+ 3 tréningom s dôrazom na brucho,
+ 3 live tréningom POWER JOGY.
Všetky tréningy pritom odcvičíš z pohodlia domova, t.j. nemusíš nikam cestovať.
Taktiež nepotrebuješ žiadne pomôcky , stačí ti len internetové pripojenie - cvičiť tak môžeš doslova kedykoľvek a kdekoľvek, tak ako ti to najlepšie vyhovuje.
Čo ak sa budeš potrebovať poradiť? - Čakajú ťa 3 LIVE ROZHOVORY s odborníčkami na stravu a pohyb
Ak budeš mať akékoľvek otázky ohľadom stravy, cvičení či motivácie, tak sme tu pre teba.
Preto sme pripravili každý týždeň 1 LIVE ROZHOVOR s Veronikou Hanákovou ako odborníčkou na stravu a Jankou Šimkovič ako trénerkou a motivátorkou, ktorých sa môžeš spýtať na čokoľvek, čo ťa trápi a môže ti v tvojej snahe pomôcť.
Ak to dokázali ostatné, prečo nie ty? - Zapoj sa do našej KOMUNITY
Nie si v tom sama. Rovnakú túžbu schudnúť a žiť zdravšie má tisíce ďalších žien.
Doteraz našu výzvu absolvovalo už cez 7.000 účastníčok, s ktorými budeš môcť zdielať svoje starosti aj radosti v bezpečnej uzavrejtej Facebook skupine, ak sa tak rozhodneš.
Aby sme sa nemuseli už nikdy v plavkách hanbiť
Copyright 2010-2025 Supershape